お客様「糖質制限とかさせられるんじゃないの？」

ｍａｃｈ「何を言ってるんだよ糖質は身体に必要不可欠だよぉ」

よくある典型的な質問です。

糖質制限は最近では最も結果が出しやすく最もポピュラーなダイエットとして

注目されていますよね！

確かに、糖質を断つと体重は減ります。はじめて数日で体水分量も減るので、目に見るように体重が減ります。

しかし聞いたことがないですか？

「リバウンド」

そうなんです。糖質制限は、いわゆる身体が餓死状態になっているので、糖質制限を辞めた時

身体は、水を吸収するスポンジのようにエネルギーを吸収します。

次に餓死状態にならないように今まで以上に吸収します。

それが「リバウンド」なんです。

それでも、一回痩せられたからまた糖質制限すれば大丈夫！またあそこに通えば！

って、変に実績を自身のなかにつくってしまいます。

そしてまた高額を支払い身体を餓死状態にさせなくてはいけません

果たしてこれが健康的といえるのでしょうか？

食べることを恐れてはいけません。大切なのは、

何を食べるか！どのタイミングで摂取するか！この２つ以外ありません

食べれる幸せと喜びを感じながら、脂肪をなくしていく！結果体重も落ちる！

これがまさにマッハ流のボディメイクなのです。